Angebote für dich im Wochenbett
Das Wochenbett ist eine heilige und besondere Zeit. Neu, unbekannt, verschwiegen, anstrengend, berührend, emotional, belastend, glückselig, überwältigend - manchmal alles auf einmal. Damit du als Frau nicht verloren gehst, biete ich dir Hilfestellung bei einigen Anwendungen, die dir bei deiner Selbstfürsorge dienlich sein können.
Herstellung eines Wohlfühl-Duftöls
Ich bringe eine kleine Auswahl an ätherischen Ölen, die für das Wochenbett geeignet sind, mit und gemeinsam finden wir heraus, welche Öle dir gut tun. Wir stellen dein persönliches Wohlfühl-öl her, das du in unruhigen Momenten immer wieder hervorholen kannst.
Einige dieser Öle sind z.B. Weihrauch, Mandarine, Geranie, Lavendel oder Melisse.
Ausleihe eines Bellybinds/Bauchgürtels und Unterstützung beim Binden
In vielen Wochenbett-Traditionen wird den Wöchnerinnen ein Bauchwickel angelegt. Selbst in Deutschland war das bis vor ein paar Jahrzehnten noch so.
Gerne zeige ich dir, wie du deinen Bellybind (Bauchwickel) oder deinen Bauchgürtel anlegen und tragen kannst.
Falls du noch keinen eigenen hast, leihe ich dir gegen eine kleine Gebühr gern einen aus, den du dann für die gesamte Dauer des Wochenbetts verwenden kannst.
Wochenbett-Küche (vegan/ vegetarisch)
Gerne bereite ich dir stärkende Wochenbett-Gerichte wie Congee, Mama-Bowls, Rote-Bete-Eintopf, Shitaake-Kraft-brühe, Stillkugeln, Suppen und Eintöpfe zu.
Die Hauptsache bei Speisen für das frühe Wochenbett: Sie sollen warm, kräftigend und leicht verdaulich sein - und sie sollen dir gut schmecken.
Baucheinreibung mit Wochenbett-öl
In deinem Bauch ist ein kleiner Mensch gewachsen. Nach der Geburt bekommt dein Baby viel Aufmerksamkeit und wird gut versorgt und bekümmert. Deinem Bauch sollte die Ehre erwiesen werden, indem er mit duftendem Wochenbett-Massageöl eingerieben und massiert wird. Vielleicht macht das deine Hebamme, dein Partner, deine Mutter oder Schwester oder die Tante. Gerne zeige ich euch die Wochenbett-Bauchmassage oder führe sie durch.
Vorbereitung von Yoni-Steaming (Dampfsitzbad) und Ausleihe von Steaming-Hocker und -robe
Dampfsitzbäder oder auch vaginal steaming sind besonders im Wochenbett wohltuend und sorgen für ein Innehalten, eine neue Begegnung mit dem eigenen Schoßraum, für ein bisschen Ruhe in einer spannenden neuen Zeit als Mutter.
Der warme Dampf entspannt die Muskulatur, sorgt dafür, dass der Wochenfluss gut fließen kann und gibt dir die Möglichkeit, ein paar Minuten nur für dich zu haben.
Gerne bereite ich alles für dein Dampfsitzbad vor und bringe dazu auch den Steaming-hocker, sowie eine Dampfrobe und Kräuter mit.
